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有問必答網心理健康科失眠 → 心情煩躁,晚上多夢,白天沒精神,覺得很累

心情煩躁,晚上多夢,白天沒精神,覺得很累

女 | 29歲 2017-02-18 14:12:39 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都是感覺可煩,晚上睡著就做夢,早上不想起,一天沒精神,感覺很累,腰酸背痛白天犯困,為一點小事就生大氣!請問這是什么癥狀

醫生回復區

章林海
章林海 浙江蕭山醫院   主治醫師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻竇炎,鼻息肉,聲帶息肉, 幫助網友:19964稱贊:168
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2017-02-18 14:19:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時有沒有不開心,情緒低落,做事情沒有興趣,心煩,容易悲觀呢?
      指導意見:
      如果有上述癥狀,考慮存有抑郁焦慮,可以到心理科進一步檢查確診。建議平時適當的減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張。
      

趙淑艷
趙淑艷 醫師 擅長: 冠心病、高血壓、肺炎、支氣管炎、上呼吸道感染、頭痛 幫助網友:5413稱贊:14
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2017-02-18 14:29:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的癥狀有可能是神經官能癥造成的
      指導意見:
      你多飲水,注意休息,保證睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,保持心情舒暢,堅持鍛煉身體,提高免疫力,可以口服谷維素
      

周榮蘭
周榮蘭 護師 擅長: 擅長一般婦科疾病陰道炎,宮頸炎,宮頸息肉,子宮肌瘤 幫助網友:16221稱贊:8
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2017-02-18 14:30:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述提示,考慮你是因為沒有休息好導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你平時注意保持心情舒暢,白天多運動鍛煉,養成良好習慣,不要熬夜,加強營養。
      
      以上是對“心情煩躁,晚上多夢,白天沒精神,覺得很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-02-18 14:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮你所說的情況,你就是失眠引起的。
      指導意見:
      建議你可以去藥房買點酸棗仁,酸棗仁具有一定治療失眠的作用,你可以試試,看看對于你有沒有效果。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農業大學醫院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網友:88118稱贊:1065
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2017-02-18 14:31:23 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據你描述的情況,是失眠,多夢,考慮是神經衰弱引起的。
      指導意見:
      建議你可以適當的增加運動,比如徒步,跳舞,做瑜伽等,配合服用谷維素和養血安神口服液調解。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-02-19 04:29:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,最近一段時間睡眠質量較差,精神壓力,心煩容易發脾氣,一般可能為輕度焦慮狀態。
      指導意見:
      建議平時注意休息,睡前用昌弘西洋參泡水服用,西洋參具有安神的作用,幫助睡眠,靜心寧神,然后用熱水泡泡腳,有利于睡眠,聽聽輕音樂,出去旅游,多跟朋友玩一玩,會對你現在的狀況有改善。
      

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