病情分析：
      長期便秘,這種情況，多是由于脾胃功能虛弱，腸胃消化不好導致的。或者是體內有積食的情況。
      指導意見：
      可以用四消丸，隨后用保和丸或歸脾丸調理一下脾胃，注意禁食辛辣刺激的東西。
      

      病情分析：
      根據你的描述，長期便秘會引發痔瘡的問題，并且還可能會發生腸道的疾病。
      指導意見：
      建議你平時一定注意規律的飲食和作息，多吃新鮮的蔬菜水果和富含纖維素的飲食，養成定時排便的習慣，防止發生腸道疾病
      

      病情分析：
      你好根據你的情況如果長期便秘會使毒素在體內集聚，所以會造成一系列的癥狀如面試暗黃長疙瘩。
      指導意見：
      你好根據你的情況建議通過飲食如多吃紅薯香蕉及多吃新鮮的蔬菜等進行緩解就可以的。
      以上是對“長期便秘怎么辦？久了會對身體有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，長期便秘可誘發高血壓、高血脂、心腦血管疾病；．腸壁所吸收的膽酸過高，易引發癌變；便秘可引起消化功能紊亂，脂肪沉淀，使人體肥胖；
      指導意見：
      長時間的便秘可引發痔瘡、結腸炎等肛腸系統疾病；便秘是人體有毒物質的聚集，可造成人體皮膚色素的沉著；
      

      病情分析：
      您好，長期的便秘會出現痔瘡以及出現吸收差以及面部痘痘內分泌失調的情況的
      指導意見：
      您好，可以選擇多吃一些香蕉蘋果等食物，飯后適當的多運動，避免吃辛辣食物才可以的。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為長期便秘的癥狀。可以通過飲食、排便習慣和藥物進行改善。
      指導意見：
      建議：
      1、平時多食新鮮的水果、蔬菜及粗纖維食物，保持大便通暢。
      2、養成每天定時排便的習慣。
      3、必要時可以口服緩瀉劑或者使用開塞露協助排便。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，需要飲食和生活習慣調整，多吃含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆芽等。
      指導意見：
      你好，長期便秘，毒素不能及時排出體外，被體內吸收，影響身體，每天吃一個香蕉。
      以上是對“長期便秘怎么辦？久了會對身體有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所描述情況來看長期的便秘會增加腸道的負擔
      指導意見：
      根據你所描述情況來看長期的便秘會增加腸道的負擔建議多吃蔬菜和水果保持大便的通暢
      

      病情分析：
      你好，長時間便秘影響體內毒素、宿便排出，容易引起肚子脹、臉色長痘等問題。
      指導意見：
      建議食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。