病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是否是因為，前一天晚上看恐懼的，影視書籍，或者大腦皮層太興奮，都有可能會造成，
      指導意見：
      建議你頭天晚上，尤其在臨睡覺之前不要吃過多的甜食，晚飯不要吃得過飽，過于油膩，你睡覺之前，洗洗熱水澡，放松身心，聽聽輕音樂，
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能和腦神經衰弱有關的，要注意是不是最近看了恐怖小說或者電影所致的，
      指導意見：
      可以試試用谷維素和維生素b1調節神經，另外要檢查個微量元素，如果是缺鈣影響到睡眠，可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述情況來看，您的情況可能是，精神緊張，壓力過大，神經衰弱等導致的。
      指導意見：
      建議您可以，口服谷維素維生素b1，安補腦液看看。放松心情，保持心情愉快，堅持每天鍛煉身體。
      
      以上是對“最近老是失眠多夢還經常做噩夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠、多夢多數是因為精神緊張、壓力過大、思慮過度等原因，需要調理否則越來越重影響到您的日常生活，睡眠質量會影響到食欲。
      指導意見：
      建議保持平和的心態及樂觀的精神，養成科學的生活方式，多與人交流，多到戶外活動，經過這些調理還是不見好轉應給予鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的癥狀最近老是失眠多夢，做的夢都是噩夢。有時候還會被噩夢驚醒。有可能是神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      引起神經衰弱的原因比較多的，常見的原因可能與生活工作情緒等等有關，緊張勞累休息不好容易出現這種情況，建議盡量避免這些情況，每天適當做一些體育活動，放松放松身心，也可以用一些中成藥養血安神片或安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你最近老是失眠多夢，有的做的是噩夢，每天很早就醒頭脹痛。
      指導意見：
      指導意見，這是春節應疇多，又很累，吃的油膩不好消化引起的。可以口服vB1，谷維素，刺五加和七葉神安片治療。晚上吃7，8成飽，睡覺前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      做噩夢，它是大腦皮層興奮的一種體現，醒后不勞累，屬于正常現象。精神工作緊張、勞累、飽食、饑餓等都會促進夢的產生。
      指導意見：
      自我調理為主較合適，建議中醫治療，睡前半小時到一小時用昌弘西洋參泡水喝來服用，平時多運動，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢會好起來的。
      
      以上是對“最近老是失眠多夢還經常做噩夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！