病情分析：
      你好是的這個感覺失去自由了當然不舒服的，尤其心中無事一床寬如果有事情感覺辦不了那是相當痛苦的。
      指導意見：
      所以這個情況不要出現和避免類似發生一般也不會有的除非特殊情況了，有的人就喜歡宅在家里有的人但這種失去自由每個人都不愿意遇到的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀提示，考慮你是因為缺乏安全感導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你多出去走走散散心，多和朋友親人交流交流，培養一些興趣愛好，減少一個人獨處的時間。