你好，看您描述害怕，孤獨的情況有可能是出現了抑郁傾向所導致的。作息需要規律。目前可以心理科面診，必要時可以使用抗抑郁藥物。注意飲食要清淡，不能吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮可能是依耐性太強引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，可以多交朋友，多和朋友溝通，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議轉移注意力，配合心里疏通，同時可以服用怡諾思，帕羅西丁，樂友等藥物
      
      以上是對“我害怕一個待著，害怕孤獨一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！