病情分析：
      青春期的孩子容易遇到各種問題，不管什么情況，需要勇敢面對的，說出來或者發泄看看
      指導意見：
      這種情況也要嘗試去溝通，和爸爸媽媽說說聊聊，或者和朋友，也可以找件事情專注，轉移下注意力
      

      病情分析：
      你說的情況屬于青春發育期個人性格發生異常改變所致，你要學會控制自己的脾氣。
      指導意見：
      請注意下用理智來控制自己的情緒，平時要注意下和別人構建和諧的氛圍，不做后悔事。從理智上處理問題更為合適的。
      

      病情分析：
      遇事要想好的一方面，樂觀的對待周圍的生活，保持平和的心情。
      指導意見：
      不管遇到什么著急的事，先深呼吸，過幾分鐘再處理，效果會完全不一樣的。每個人都不是十全十美的。
      以上是對“叛逆期的自己，不知道該怎么控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，是叛逆情結，是青春期最常見的問題。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，你知道哪里做的不對，這樣就很不錯，以后再有這樣的事情，可以冷處理，先不要參與意見，這樣的話可能與他們頂撞機會就少，等你長大了，就理解了。

      病情分析：
      叛逆期你這種情況許多孩子都有，但是知錯就改是永遠也不晚的。
      指導意見：
      自己每次知道錯心理怎么想就要勇敢的表達出來，這樣的話時間久了可能就會有所顧忌改善自己