病情分析：
      你好，根據你的情況，屬于心理因素影響所致的相關癥狀，不必擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，正確面對事與物，必要時心理醫生咨詢，消除顧慮。
      

      病情分析：
      這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
      指導意見：
      要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是壓力大等刺激引起的焦慮恐懼，建議平時適當減減壓。
      指導意見：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心。
      
      以上是對“自己無法控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！