病情分析：
      您好，根據您提供的情況看屬于明顯的壓力過大導致的，還是需要克服一些心理上的障礙
      指導意見：
      若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
      

      病情分析：
      你好，這樣是不好的，不利于你心態的平和，要有自信，不用悲觀
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      你好，根據你上面說的情況來看，考慮應該是有些心理問題引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時要自我調節，要多與人溝通，如果還不好轉，也可以看看心理醫生，祝你健康。
      
      以上是對“沒有自信和別人談話時不敢看別人的眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，考慮需要做一些調整，平時缺少必要的自信心導致的害怕與人交流。
      指導意見：
      積極面對問題，多和家人朋友交流溝通，多參加戶外活動，接觸大自然，身心放松，不要老是一個人孤獨的待在家里。期待我的答復可以幫助到你，祝健康！
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，沒有自信，和別人談話時不敢看別人的眼睛，害怕與他人交流，過年不想回家，喜歡一個人在房間里，很容易發火。
      指導意見：
      這些都是屬于情感交流需要而獲得的滿足所導致的情緒表現。先從與熟人溝通、交流開始吧，慢慢鍛煉與對方對視，不要躲閃，是可以得到改善的。
      祝您健康！