如何計算我的身高163cm的標準體重，體重是否為110斤？
保密 | 0個月 2025-03-18 01:16:28
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健康咨詢描述： 我163cm，體重110斤，怎么測我的標準體重
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醫生回復區
2025-03-18 01:18:58 我要投訴
根據身高計算標準體重，有一個較為常用的公式：標準體重kg=身高cm - 105。對于身高163cm的人來說，標準體重應該是163 - 105 = 58kg，也就是116斤。
體重是110斤，略低于標準體重，但也在正常范圍內。如果您想更準確地了解自己的身體狀況，可以考慮計算一下身體質量指數BMI，BMI = 體重kg÷ 身高m?。正常范圍在18.5 - 23.9之間。
建議您保持均衡的飲食，攝入足夠的營養，同時適量進行運動，以維持身體健康。
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