健康咨詢描述: 減肥有哪些方法
指導意見: 在日常生活中可以在減肥期間多吃全麥類等富含膳食纖維的食物或者粗糧為主食,不僅可以讓人在短時間內有充足的飽腹感,避免大量能量消耗之后,再次攝入其他高油、高熱量食物的欲望,還能夠促進腸胃的蠕動,使腸胃的消化功能得到提升,及時排出體內堆積的毒素和廢物
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]
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