減肥不能急于求成,是一個漫長的過程,必須要堅持,每周的減重,大約1~2斤為宜,如果減重過快容易影響機體新陳代謝及內分泌功能,建議通過科學合理的飲食控制和增加體育鍛煉來達到減肥目的,不建議口服藥物及使用減肥產品
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