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月經期間吃什么可以多點經血

保密 | 0個月 2023-04-20 08:34:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間吃什么可以多點經血

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蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內膜癌 子宮肌瘤 子宮內膜異位
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2023-04-28 08:03:27 我要投訴

      吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點阿膠，烏雞可以刺激精選，拍的更多的，注意近期身體防寒保暖，不要吃生冷的東西，不要吃辛辣刺激的食物，平時一日三餐，規律可以養成定時地面進餐的好習慣，一定要注意避免保養保濕的，可以少吃早餐，平時學會放松自己的心情的，學會釋放自己的壓力，也要注意積極鍛煉自己的身體，增加身體的抗病能
      

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