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月經(jīng)期間可以吃什么

女 | 0個月 2021-03-28 11:41:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間可以吃什么

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2021-03-28 11:54:17 我要投訴

      指導意見：
      多吃富含維生素、富含鐵元素的食物，隨著月經(jīng)血液的排出，機體會丟失大量鐵元素，多吃富含鐵元素的食物，可以補充鐵元素，預防發(fā)生缺鐵性貧血，可以多吃菠菜、牛肉、動物內(nèi)臟
      

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