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陰虛內熱便秘怎么調理

保密 | 0個月 2023-04-16 00:44:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰虛內熱便秘怎么調理

醫生回復區
馬正業
馬正業 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 肝膽消化系統、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-04-24 07:53:34 我要投訴

      首先避免食用辛辣刺激油膩的食物，飲食以清淡易消化，可多食用含纖維膳食高的食物，比如燕麥，芹菜，蘋果等可以促進腸道蠕動，緩解便秘，平時也可以用一些滋陰生津的中藥泡水和比如麥冬玄參等，同時還要注意保持充足的睡眠時間，不要熬夜，控制情緒，避免煩躁易怒
      

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