健康咨詢描述: 陰虛怎么調理便秘
在本身患有陰虛的癥狀表現是存在有便秘的情況,建議在平時要多食用一些含纖維素較高的食物,比如像蘋果,火龍果,芹菜,菠菜等來促進腸胃的蠕動緩解便秘,另外在平時應多做一些體育活動,保持好良好的作息和飲食規律。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>
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