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50歲女人更年期情緒怎樣控制

保密 | 0個月 2023-03-25 07:49:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 50歲女人更年期情緒怎樣控制

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譚愛麗
譚愛麗 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 宮頸癌及宮頸病變，Hpv感染，卵巢癌及卵巢囊腫，子
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2023-04-07 17:50:28 我要投訴

      50歲的女人情緒可以通過以下幾種方式來控制或者是緩解。50歲的女性進入更年期，由于體內雌激素水平下降，可能導致植物神經紊亂而引起煩躁易怒等癥狀，第一，平時需要注意保持生活規律，合理安排作息時間，避免過度的緊張和壓力大。第二，可以服用谷維素等藥物來調理。第三，可以通過參加一些工作或者是做一些自己熱愛的事情來轉移注意力。
      

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