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2023-01-07 14:24:26 我要投訴
痰濕體質(zhì)是由于多種原因引起的，比如經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃一些高油，高脂的食物，不良的生活，習(xí)慣等都會(huì)引起痰濕體質(zhì)，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，如果你過(guò)度肥胖的話，應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行減肥，盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，可以有效的緩解癥狀。
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