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有問必答網心理健康科 → 到學校之后心情很壓抑。時常喘不過氣

到學校之后心情很壓抑。時常喘不過氣

女 | 18歲 2022-10-11 09:31:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校壓抑的喘不過氣。頭也痛。還想回家。室友基本上沒說幾句話,也不想和他們講話。

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網友:50041
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2022-10-11 09:55:44 我要投訴

      如果走到學校以后心情就變得特別的壓抑,當出現這種情況的時候,也往往跟你的這個派的心情也是有關的,網網如果是對于學校來說比較厭倦,或者是感覺到比較孤立無援的話,可以嘗試的和他們進行溝通,去轉一下精力去做一些你自己干事情了,事情去說,在學生時代還是要去學習為主的。
      

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友:34926
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2022-10-11 09:47:19 我要投訴

      不知道這種情況是不是剛到了一個新的學校,或者是剛獨肖所引起的,如果這種情況短期內可以緩解的話,一般不構成疾病,建議加強類型可以多閱讀一些心理學方面的知識,逐漸的和周邊人建立起良性的溝通,走出自己給自己內心設置的樊籬
      

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