根據身體在入睡前身體經常有一種朦朧的畫面的臨床表現情況，考慮是身體出現過度緊張焦慮疲勞有關引起的身體精神狀態的一種身體狀態反應表現，根據您的情況可以通過舒緩神經，放松心態，保持生活規律，適當休息，調整身體的過度緊張的狀態，進行調整身體注意均衡營養，補充調整身體。
      

      指導意見：
      還是由于平時精神或者是學習壓力過大所引起的一個現象，這種情況就需要自我調整，保持良好的情緒狀態，而且。每天都應該保證足夠的睡眠，在飲食方面應該多吃些安神補腦的食物這種情況有可能是自己心里存在一些異常而表現出的一種癥狀。一種情況是不要緊的，可以適當的吃一些相關的藥物，比如說安神補腦液。