腰肌勞損，背部疼痛，

男 | 21歲 2022-09-24 21:29:58 2人回復來自

健康咨詢描述：背部疼痛，不能久坐，已經半個月了，想咨詢一下該怎么恢復，發作的時候該怎么緩解，不發作的時候能怎么進行防治

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2022-09-25 09:03:02 我要投訴

這種情況最常見的要考慮腰肌勞損，也要考慮背部筋膜炎的情況，一定注意保暖，避免受涼可以在疼痛明顯的部位外用萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用活血化瘀強筋健骨的中成藥，疼痛，嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥

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2022-09-25 09:03:46 我要投訴

這種情況首先需要嚴格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位可以考慮，嚴格臥床，一個月的時間，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，可以口服洛索洛芬鈉膠囊，可以外用一些腰椎的護具保護，不發作的時候可以避免一些不良的動作，比如長期久坐睡軟床，躺沙發，彎腰半彎腰的動作，盡量避免，樹可以考慮進行燕飛式鍛煉

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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