指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，腰肌勞損一般來(lái)說(shuō)要多休息的情況下會(huì)有好轉(zhuǎn)的幾率，可以考慮多熱敷和按摩，另外就是要注意盡量不要經(jīng)常的彎腰，負(fù)重等，另外就是可以考慮使用些活血化瘀的膏藥，無(wú)敵膏是可以用的，如果是持續(xù)疼痛，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行檢查下
      

      腰肌勞損一般不能根治，但可以緩解臨床癥狀，平時(shí)的保養(yǎng)也很重要。平時(shí)要盡量睡平板床，避免久坐和久站。可以局部理療，熱敷。可以外用貼膏，都是對(duì)癥治療。