女38歲，中午不餓，偶爾可以不吃嗎？
健康咨詢描述： 女38歲，中午不餓，偶爾可以不吃嗎？下午什么時候餓了，什么時候吃點餅干！這樣可以嗎？中午不餓，偶爾可以不吃嗎？瘦和胖是日積月累積累的嗎？
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對于平時一定格外的注意，如果是長期中午不吃飯這種狀況可能會引起一些腸胃功能紊亂的狀況，可以適當的遵循一些少吃多餐的原則，可以少吃，養成良好的飲食習慣，一般情況下特別是中午，如果進食的過少也會造成一些下午有身體有疲勞感狀況，也會出現一些異常饑餓等情況的發生
中午比如不餓，偶爾不吃了，到了下午2，3點有點餓了，吃一點餅干，可以嗎？這樣可以嗎？胖和瘦是日積月累積累起來的嗎？
是飲食不當，日積月累
中午是需要補充碳水化合物還是什么？中午不餓，偶爾可以不吃嗎？
對于中午這種狀況，可以選擇吃一些餅干面包片等，一般情況下不可以不吃東西，以免造成一些腸胃功能紊亂，如果偶爾一次可能影響不是很大。
中午到了吃中飯的時間了，不餓，不吃了，吃中飯不是掐在吃中飯的點吃的，下午什么時候有了饑餓感了，吃一點面包或餅，這樣可以嗎？
時間過長，經常性，不建議。。
胖和廋很多原因，其中還有基因問題。所以才會看到有些人干吃不胖。有些人就容易發胖。另外和飲食結構，運動等方面也有相關。平時不餓可以輕斷食。不過不能長期，一周有一天還是可以的。另外如果打算降脂可以科學的減肥。不能光靠節食。是需要綜合配合的，運動不能缺少。
女38歲，中午到了吃中飯的時間了，是不餓，可以不吃嗎？下午什么時候餓了，什么時候吃一點面包，就是吃中飯不是掐在吃中飯的點吃的，下午有了饑餓感了，吃一點饅頭或餅，這樣可以嗎？
最好是能規律的飲食，長期不規律會影響胃腸。偶爾沒有關系
首先可以肯定的是不論是胖瘦，都是日積月累所引起的，如果只是單純的這樣去吃，是非常容易造成營養不足的，但是也要根據個人的實際情況去確定，因為每個人的身體條件或者是習慣性的肯定還是有差別的，主要是看有沒有不適的癥狀表現。
以上是對“女38歲，中午不餓，偶爾可以不吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
中午不餓，偶爾中飯可以不吃嗎？下午什么時候有饑餓感了，什么時候吃一點面包或餅干，這樣可以嗎？
不建議的。
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