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早上起床后舉啞鈴會對肌肉不好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-02 15:33:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早上起床后舉啞鈴會對肌肉不好嗎

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:46:34 我要投訴

      一般情況下來講，早上起床之后舉啞鈴的話并不一定就是會對肌肉不好的情況的，但是如果自行的去眼睛的話，是有可能會進(jìn)一步造成肌肉受損等情況的發(fā)生的建議還是應(yīng)該在專業(yè)人士的指導(dǎo)下再次進(jìn)行肌肉的鍛煉，日常注意增加飲食的營養(yǎng)。
      

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