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改變陰道松弛有什么好方法

保密 | 0個月 2022-08-19 08:29:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 改變陰道松弛有什么好方法

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-09-01 19:53:47 我要投訴

      您現在的情況看呢，陰道出現松弛，這個大多數都是由于生產以后沒有得到很好的恢復和休息造成的。建議在日常生活中啊，多做一些收腹提肛運動的，多做一些騎自行車活動，推進杠鈴活動以及做瑜伽等活動的。另外可適當的考慮到醫(yī)院的康復科進行盆底肌康復訓練的。通過這些運動和訓練呢，可以有效的鍛煉骨盆肌肉收縮能力的，提高盆底肌功能的。
      

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