建議女產后到醫院接受盆底康復治療。采用的機器是盆底康復治療儀，它是一種物理療法。另外，女性自己在家也可以采取盆底肌訓練方法，預防和治療這種產后出現的陰道松弛。這方法比較簡單易行，但這需要進一步的堅持才會有效。
      

      你好，產后出現陰道松弛是很正常的，不要擔心，而且外邊一些介紹的縮陰辦法都不可靠，唯一可靠的是通過自己的鍛煉增強大腿內側肌肉的力量，然后早晨晚上提綱運動100次。
      

      你好，產后松弛是每個婦女都會有的情況，臨床很常見，可以通過旗曼縮陰運動。例如：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此重復多次，對你有很大幫助的。平時多吃些清淡的，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果水果和蔬菜。還有平時要注意私處清潔方面 保持私處的干燥性 ，選擇穿棉質透氣的內褲，松弛較容易引起細菌感染導致炎癥問題。
      
      以上是對“陰道松弛哪些方法好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮是陰道松弛，可以陰道緊縮術。
      指導意見：
      建議平時可以做肛提肌鍛煉，多做陰部保養，多食含有膠原蛋白的食物。多運動鍛煉，祝你早日恢復健康
      

      你好，陰道松弛可考慮藥物療法，目前治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰，目前市場上出現一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮。另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較緩慢。