陰道松弛的最簡單的治療辦法需要做盆底功能鍛煉。可以做收縮肛門及陰道的運動，每五秒鐘一次，持續15分鐘，一天兩次持續半個月，看看癥狀是否可以緩解？
      

      病情分析：
      陰道松弛，是因為生孩子了嗎？還是其它原因呢？到底能松弛到什么程度？
      指導意見：
      如果只是稍有松弛，不需要做手術。每天進行縮肛訓練就可以。如果是因為生孩子，撕傷嚴重，可以做手術治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛是女性常見的癥狀，引起的原因是多方面的，比如生孩子、年齡增長等等都會造成陰道松弛。
      指導意見：自己可以通過做做縮肛運動，改善陰道松弛的癥狀，對于陰道松弛的恢復是有幫助的。還要注意的是飲食要規律，作息時間規律，慢慢就可以恢復了。
      
      以上是對“陰道松弛有什么方法　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！