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孩子最近睡眠質量不好

男 | 3歲 2022-08-14 14:40:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孩子最近睡眠質量不好，總是11點之后才睡，老早上床就是睡不著，這是什么原因呢，每天早晨六點就起。白天午覺睡兩到三個小時

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 常見消化內科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網友：42982
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2022-08-14 14:53:11 我要投訴

      寶寶出現睡眠質量不好這種狀況，可能跟環境因素也有一定的關關系，建議室內溫度一定要適中，以及燈光避免過于明亮，同時可能是缺乏一些微量元素，也會導致患者出現一些睡眠質量下降的狀況，建議平時及時的補充維生素和D劑。
      

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