根據你的描述，這種情況要考慮還是由于壓力過大，緊張或者是神經衰弱等原因引起的睡眠不好。建議你首先要放松心情，減少壓力。做到規律生活可以口服一些安神補腦液來促進睡眠。安神補腦液對身體沒有什么特別大的影響，也不影響喂奶。
      

      你好，根據你描述的情況，有失眠的癥狀，如果癥狀嚴重可以吃點助眠的藥物，可以吃點中藥制劑的眠樂膠囊，副作用小，不過盡量從生活方式上調理一下，適當多活動，積極鍛煉身體，盡量自行調節一下。
      

      生了寶寶以后快一年多了，最近睡眠質量差，可能與寶寶經常半夜要吃奶，或者是擔心寶寶著涼有關系，才導致你的睡眠不好，可以采取在寶寶睡覺的時候進行補覺，這樣的話，保證一天內的睡眠時間，就不會感覺到疲勞，并不建議用藥進行治療，同時也可以加強運動，都會改善睡眠質量。
      以上是對“失眠，每天到半夜十二點臨晨一兩點才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！