健康咨詢描述： 后背胳膊粗怎么減掉
后背胳膊粗可以通過運動的方法，比如游泳能夠幫助減掉手臂上的贅肉，瑜伽對減掉背部贅肉也是很有幫助的，平時還要注意養成良好的飲食習慣和生活方法，盡量保持作息規律，不要熬夜，在飲食上不要吃高熱量和碳水化合物較高的食物。
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