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如何應對高考后綜合癥

保密 | 0個月 2022-07-13 11:40:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何應對高考后綜合癥

醫生回復區
郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強迫癥，精神 幫助網友：3500稱贊：1
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2022-07-14 08:23:22 我要投訴

      要想應對高考后綜合征，家長首先要告訴孩子過度放松的危害及預防措施，要明白考試后結果不會改變，過度擔心只會給自己造成心理負擔，其次家長要給予孩子關注，多鼓勵孩子告訴孩子，只要已經盡力圓滿完成了一個階段的任務，不論好壞都應該感到驕傲，其次家長和孩子應適當做些戶外運動，徒步健身旅行，放松身心，對緩解考后綜合癥都十分有效
      

疾病百科| 考后綜合癥（別名：高考綜合癥，考后?。?/em>

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
在考后考生可以多暢想一下自己的大學生活，利用假期為自己的大學生活做些準備工作。

考后綜合征是指在考試結束之后，比如中考、高考等，一些考生會因考得不好或期望值過高等原因出現過度緊張、焦慮、煩躁、等反應，考生出現“考后綜合征”已經成為一種普遍現象。特別是考得不好的考生會出現抑郁、自閉... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：學生 常見癥狀：抑郁、暴飲暴食、失眠、考試焦慮、焦慮性適[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理輔導
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