根據你說的這個情況來看，這個考慮是患有睡前幻覺，這個主要是因為有緊張，焦慮，心情壓抑以及壓力過大等等的一些導致了，但是這個不排除有精神方面的疾病引起的，如果已經長期出現這種情況的話，這個會對心理造成一定的負擔，所以建議盡快到醫院接受檢查
      

      指導意見：
      出現幻覺的情況，青少年在青春期的時候，有可能會出現一些精神癥狀，如果癥狀比較頻繁，建議到醫院精神科就診。必要時需要使用藥物控制。同時需要注意避免平時生活中的不良應急刺激，學會正確的與人交往溝通。
      

      這個很有可能是一個心態心理的問題了，這個你要注意一下，嗯和老師家長溝通一下，看看能不能夠改善一個癥狀，如果確實都不能夠改善的話，這個可能要找心理科的醫生來做一個問卷調查，再看需不需要治療
      
      以上是對“一到晚上就愛幻想外面有人看我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！