您的情況有可能是跟心理壓力過大有一定的關(guān)系的，建議您在日常的生活當(dāng)中一定要注意減輕心理壓力，盡量保持良好的生活及飲食習(xí)慣保持充足的睡眠，可能會逐漸的有所改善的，也可以增加一些戶外活動的時間。
      

      這種情況可以考慮應(yīng)用中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，最好去中醫(yī)科，通過把脈結(jié)合舌苔，以及具體臨床表現(xiàn)，四診合參辨證論治后用藥，比如如果是肝陽頭痛可以應(yīng)用天麻鉤藤飲或者鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等藥物進(jìn)行調(diào)理
      

      你好，這個情況主要是考慮腦部疼痛的問題的，這個考慮與焦慮緊張有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時這個也需要使用針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要適當(dāng)增加營養(yǎng)就可以的。
      
      以上是對“總感覺控制不住腦子，有時候腦子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！