健康咨詢描述: 最近學習老是靜不下心而且很煩躁,感覺什么也聽不懂,也看不下去書,每天只想著玩游戲,又有時候覺得沒有什么意思,就感覺每一天都很無聊。
建議患者平時要保持心情舒暢,不要有太大的壓力,不要想亂七八糟的事情,集中注意力,要勞逸結合,可以適當的參加體育鍛煉,培養興趣愛好,多鍛煉增強體質,如果比較浮躁靜不下心,往往是自己的目標不夠明確。
總是靜不下心來學習的話,這個大部分產生影響就是出現這種心理焦慮,或者是出現了心情抑郁癥的情況所造成的一些影響,建議可以通過藥物的方式來調理一段時間,防止出現更加嚴重的情況,配合醫生的醫囑來看,最近還是要減少刺激性食物的食用,多注意觀察。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線