最近學習總是靜不下心
男 | 17歲 2022-06-28 08:33:45
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近學習老是靜不下心而且很煩躁，感覺什么也聽不懂，也看不下去書，每天只想著玩游戲，又有時候覺得沒有什么意思，就感覺每一天都很無聊。
其他類似問題
醫生回復區
2022-06-28 11:57:15 我要投訴
建議患者平時要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，不要想亂七八糟的事情，集中注意力，要勞逸結合，可以適當的參加體育鍛煉，培養興趣愛好，多鍛煉增強體質，如果比較浮躁靜不下心，往往是自己的目標不夠明確。
2022-06-28 13:10:49 我要投訴
總是靜不下心來學習的話，這個大部分產生影響就是出現這種心理焦慮，或者是出現了心情抑郁癥的情況所造成的一些影響，建議可以通過藥物的方式來調理一段時間，防止出現更加嚴重的情況，配合醫生的醫囑來看，最近還是要減少刺激性食物的食用，多注意觀察。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
