戒暴食暴食后正常吃飯?bào)w重會(huì)恢復(fù)嗎
女 | 16歲 2022-06-25 21:06:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 陸陸續(xù)續(xù)減肥有3年左右飲食都很極端，瘦了大概10多斤，其中也反反復(fù)復(fù)反彈又瘦，然后就這一個(gè)月突然間開始暴食，體重上漲10多斤就很焦慮抑制不住食欲暴食
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2022-06-26 10:02:23 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，如果能夠控制飲食的話，體重還是可以降下來(lái)的，但是要注意，盡量避免這種反反復(fù)復(fù)的，通過(guò)節(jié)食的方式，來(lái)進(jìn)行減肥，因?yàn)橹型咎貏e容易放棄，然后反而體重會(huì)更加的飆升，建議最健康的還是通過(guò)控制一定的飲食，并且配合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減脂
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