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身高151體重120斤，腿粗，怎么減呢

保密 | 0個月 2022-06-09 09:23:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高151體重120斤，腿粗，怎么減呢

醫生回復區
王淑艷
王淑艷 煙臺毓璜頂醫院   主任醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結節、甲狀腺癌術后檢測、 幫助網友：23906
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2022-06-09 13:38:59 我要投訴

      根據預留信息確實屬于肥胖，應該減肥，減肥的關鍵是需要控制飲食，平時吃清淡飲食，以粗糧主食為好，多吃各種綠葉蔬菜，控制每日總熱卡的攝入，再適當的做運動，如果能在運動醫學醫生的指導下，針對性的瘦腿運動更有利于減肥
      

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