首先上述的情況來看，長時間如果睡眠不好的話，可能會導致神經系統的植物神經功能紊亂，而且在此基礎上呢，也可能會影響到相關的消化功能以及其他的功能，所以目前來說還需要通過相關的調整，比如通過一些藥物來緩解睡眠質量差的問題。

      根據你的描述，你這種情況應該是心理的疾病，一般不會引起身體器官實質性的疾病，也不要太擔心。平時也要讓自己開心愉快一些，多看一些積極向上的事情。可以去找心理醫生疏導一下，如果長時間的睡眠不好，會引起精神不濟。
      
      以上是對“請問長時間睡眠質量不好中途還醒會造成怎樣的后果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果被鄰居家的狗打擾，可以和鄰居家商量一下，如果有心理方面的問題，可以到心理科找醫生疏導一下，沒必要過于擔心，要養成良好的睡眠，不要為這些事情而煩心，要想到辦法去解決。