時不時頭暈，而且眼睛覺得很累
女 | 20歲 2022-06-05 19:41:40
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健康咨詢描述： 最近一個星期都是白天時不時會頭暈，而且頭暈的時候眼睛會很累，而且這時候去睡一下，睡醒的話就沒有頭暈的癥狀了，基本每天晚上都是熬夜到1點多才睡，不知道是不是因為睡眠不足的原因會引起頭暈，這幾天假期放假基本早上睡到自然醒的話，就很少出現頭暈的狀況
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醫生回復區
2022-06-06 09:25:37 我要投訴
從你發過來的情況看還是考慮是因為睡眠不足的原因導致的，一定不能熬到1點多才睡覺的，這個時間有點太晚了，是建議盡可能的在11點之前就睡覺的，這樣才能夠保證足夠的休息。不然確實會出現頭暈以及眼睛疲勞的現象。
2022-06-06 09:08:31 我要投訴
你好，出現頭暈不適與熬夜有很大關系，可以造成機體抵抗力下降，腦部供血不足可能，建議每天保證充足的睡眠，盡量不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產品，適當戶外活動鍛煉，增加營養。
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