睡眠質量問題，青醫生幫我解答謝謝
健康咨詢描述： 請問醫生，本人晚上睡覺睡著了之后總是翻來覆去的，沒幾分鐘就要翻身，睡得不踏實，但是睡得很沉，我睡著了我也不知道，還打鼾聲音特別大，還不停的一直磨牙，請問醫生怎么回事啊
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出現這種睡眠質量問題，而且是睡不踏實，經常出現這種打鼾的情況比較大，應該是出現了有這種現狀體肥大所引起的一些情況，當然也可能是出現了就是中胃反流所引起的癥狀，建議可以到醫院做一個詳細的診斷治療。
白天睡覺磨牙很少，晚上睡覺磨牙特別厲害，請問醫生我這個癥狀是什么引起的呢
有可能是出現了腸道系統感染情況
那我應該怎么辦怎么處理呢
到醫院檢查呀
正常人由于各種因素可以出現一些睡眠問題，例如睡眠淺，多夢等，有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關，例如軀體不適，另外需要排除某些睡眠問題，例如睡眠呼暫停綜合征。需要調整心態，平時需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
白天睡覺磨牙很少，晚上睡覺磨牙特別厲害，請問醫生我這個癥狀是什么引起的呢
成年人睡眠時磨牙比較少見。可能與過度疲勞或者情緒有關。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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