想要減肥最好是通過健康科學的方式來減肥，這樣不容易出現反彈的情況，同時也不會對身體造成副作用，在飲食上需要避免高脂肪高熱量食物的攝入，晚上盡量少吃主食，同時還應該多參加體育鍛煉。

      不建議吃藥來進行減肥，因為藥物多少會有一些副作用，所以還是要積極的配合治療原發疾病查看一下是什么原因導致的肥胖，同時養成良好的飲食習慣和生活習慣，早睡早起，清淡飲食，堅持運動。

      你好，建議可以到醫院檢查一下內分泌或者胃腸消化功能。導致肥胖的原因有很多，比如暴飲暴食，缺乏運動，或者身體有某些疾病等，具體情況要檢查后判斷，不能隨意開藥方，建議平時控制飲食多運動。養成良好的生活習慣。都可以幫助減肥。
      以上是對“肥胖煩啊！醫生幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！