出現(xiàn)耳鳴,鼻塞,失眠,像這種情況一定要去醫(yī)院就醫(yī),讓耳鼻喉科的醫(yī)生實際的檢查,需要排除一下耳部或者是鼻部的疾病,也要看看是否是感冒。不過各種檢查沒有太大的問題,有可能是單純的睡眠不好,軀體形式障礙等等導(dǎo)致的,不要老是關(guān)注這些癥狀,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?br />
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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