健康咨詢描述: 外踝距腓后韌帶損傷怎么治療
這種情況大部分情況下是由于踝關節的扭傷引起的,可能會出現局部明顯的疼痛腫脹以及關節功能的障礙,損傷之后,首先要進行間斷性冷敷,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,48小時以后再進行熱敷,能夠有效的促進局部的血液循環建議去醫院做核磁共振檢查,明確韌帶損傷的具體程度,在醫生的指導下選擇合理的治療方案。
溫馨提示:運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關節的穩定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>
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