目前的情況應該還是考慮存在損傷性的問題，而這種損傷的問題呢，主要是以物理治療的方式恢復為主，比如針灸理療等一些方式的都可以，而那里聊的產品呢是可以考慮使用烤電的方式去幫助代替醫用的。
      

      你好，如果出現崴腳的這種情況下會出現一些肌肉肌腱或者是韌帶的損傷，如果骨頭沒有問題的話就是不要緊的，是可以在家做一些理療的?？梢再N敷一些膏藥，做一些針灸按摩，也是可以用一些烤燈來進行照射的治療的。
      

      通過你提供的這些癥狀以及檢查結果，病變并不嚴重，所以沒有必要進行術治療。目前最重要的是進行休息，避免劇烈的運動，尤其是負重的運動上下樓梯。家庭用的理療燈雖然有一定的效果，但是不能代替醫院的理療。
      
      以上是對“左距腓后韌帶、三角韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據情況，如果不嚴重的話，休息觀察一下看看，如果嚴重的話最好去檢查一下去骨科，檢查一下看看，有條件的話去醫院的康復科，慢慢的康復治療，明確病因對因治療才是最重要的