健康咨詢描述: 做1.5核磁共振,提示距腓前韌帶損傷,前韌沒打石膏,靠休息。現在帶護裸10天了。兩個月了,帶護裸走路還疼,這正常不
你好!根據你描述的情況韌帶損傷時間較短,稍有疼痛是正常現象,可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療,期間注意休息,避免過度劇烈活動,飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養均衡。
病情分析:
你說的是踝關節韌帶拉傷了,休息治療兩個月了,走起來還是有些疼痛,
指導意見:
建議,傷筋動骨一百天,所以,你暫時不能做劇烈的運動,也不要走長路,適當的運動,功能鍛煉一下就可以了。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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