指導意見：
      考慮是腰部肌肉勞損，與坐姿不端正，習慣彎腰等因素有關系。可以外貼奇正消痛貼等藥物，配合按摩，熱敷理療，必要時還需要服用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。平時注意不宜長時間的彎腰和坐著不動。
      

      像你所說的這種情況，如果所測腰部刺痛的話，建議還是要前往醫院骨科進行就診檢查一下，是否出現了不適的癥狀或者是受到外力撞擊所導致的，可以拍一個核磁共振的檢查來判斷具體的情況。平常的話也是要注意可以適當的熱敷緩解。