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如何鍛煉減小腿

保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 08:47:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 如何鍛煉減小腿

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-05-14 20:24:51 我要投訴

      小羊通過(guò)鍛煉瘦小腿的話，首先要平坐在地上，雙腿要伸直，腳尖繃直背部，也要挺直兩個(gè)手貼在屁股的兩邊，然后吸氣，身體稍微的向后，身體的重量都要集中在屁股的部位。
      

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