腰背僵硬不舒服，活動了也感覺活動不開

男 | 17歲 2022-05-11 18:50:21 3人回復來自

健康咨詢描述：最近幾個月一直長時間久坐玩游戲現在腰背有時候感覺僵硬，躺下平起的時候（像卷腹）腰感覺會疼一下使不上力（要側身撐著身）這個該怎么辦

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2022-05-12 08:51:41 我要投訴

根據你的情況是長時間久坐引起的局部肌肉僵硬導致肌肉的血液循環不暢，炎性物質堆積，所以才會引起疼痛、僵硬的癥狀。所以在治療上要多用熱毛巾熱敷，你可以去做做理療，可以同時服用活血化瘀的藥物。

許瑞卿滁州市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核幫助網友：119789稱贊：4

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2022-05-12 08:52:20 我要投訴

這個主要是看看癥狀有多久了的，有無長期彎腰的腰椎損傷的或者腰肌勞損的情況的，注意休息減少彎腰及注意腰部保暖治療的看看怎么樣。不緩解的話結合具體的情況檢查的。還是需要注意觀察。

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2022-05-12 08:54:51 我要投訴

      這種情況，有可能是腰肌勞損，當然，最好也排除一下其他的一間附近的疾病，比如說周圍韌帶的一些，病變包括腰帶間盤突出癥，最好是能去醫院拍一下x線片和，磁共振的片子看一下，當然，腰部不舒服有可能是由于外感風寒或者是腎虛導致

      以上是對“腰背僵硬不舒服，活動了也感覺活動不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！