考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      這是腰肌勞損所引起的疼痛，主要與長(zhǎng)時(shí)間保持座位的姿勢(shì)有直接的關(guān)系。首先要自己學(xué)會(huì)調(diào)解，不能保持持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間座位的姿勢(shì)，應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，緩解肌肉痙攣，也可以局部推拿按摩，物理治療或外用止痛膏藥。
      

      考慮應(yīng)該是腰背部肌肉的無(wú)菌性炎癥，長(zhǎng)期這樣下去的話腰椎間盤突出也會(huì)來(lái)的。這種無(wú)菌性炎癥，主要就是肌肉酸痛進(jìn)而影響我們正常的生活。通常來(lái)說(shuō)，有時(shí)并不是單一原因?qū)е拢^(guò)量過(guò)激活動(dòng)，過(guò)于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。結(jié)合您的情況來(lái)說(shuō)，久坐這就是最主要的原因。出現(xiàn)這種情況以后，首先要避免久坐的情況，做一段時(shí)間一定要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)伸伸懶腰提提腿做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)頸椎避免肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。
      
      以上是對(duì)“腰背僵硬疼痛，右側(cè)腰椎疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立出現(xiàn)腰部疼痛，這種情況下，需要骨外科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院骨外科就診，首先做個(gè)體格檢查，必要時(shí)可以進(jìn)一步做個(gè)腰椎的CT或者磁共振，以及血沉或者是風(fēng)濕類風(fēng)濕因子等檢查明確病因?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是腰間盤突出引起的建議，最好去醫(yī)院普外科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過(guò)重的物品，平時(shí)要注意腰部的保暖，不要著涼，最好要睡硬板床。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，久坐辦公室四個(gè)月，現(xiàn)腰背部僵硬感，伴右側(cè)腰部疼痛，應(yīng)該是久坐引起的腰部炎癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，建議避免久坐，練習(xí)腰部后伸動(dòng)作，避免腰部受涼，可行理療烤電。去醫(yī)院檢查應(yīng)去脊柱外科