根據您的描述的話是綜合因素引起的，可能有一點肝氣郁結，至于有沒有抑郁癥的話，還是要去醫院再做一下檢查看一下的，不過根據您目前的情況的話，建議還是好好調整一下自己的情緒。長期待在屋內的話，這個多少對情緒方面還是有一些影響的。
      

      抑郁自評量表，可以直觀的反應患者的主觀感受，63分確實是評定為中度抑郁，但是分值也僅僅是作為一項參考指標，而非絕對標準，建議您還是抽時間到醫院的心理門診咨詢。
      

      根據您所描述的情況來看，這種情況是綜合因素引起的，患者還有可能是有一點肝氣郁結，建議患者去醫院進行詳細檢查明確具體的病情，對于目前來說患者要學會調整自己的情緒，可以多出門和朋友看看風景，運動運動鍛煉身體，然后好好吃飯，多吃一些水果。
      
      以上是對“易怒失眠控制不住情緒是躁郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！