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有問必答網內科 → 看手機時間長了就頭累,氣短,無力。考前緊張,工作壓

看手機時間長了就頭累,氣短,無力。考前緊張,工作壓

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2022-04-20 09:36:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 名女34歲
咨詢科室:普內科
問題描述:醫生您好,我想咨詢一些問題。頭沉,氣短,四肢也感覺無力,沒精神,快兩年了。一工作學習壓力大,忙,或看手機學習時間長點兒就更容易這樣。

醫生回復區

王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-11-02 21:15:37 我要投訴

      從你說的情況來看,應該是壓力大,過度勞累導致的,建議你不要過長時間的看手機,可以中間起來活動活動,另外也要調整好心態,不要給自己太大的壓力,要學會放松,注意勞逸結合。另外要保證充足的睡眠,不要熬夜,
      

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