踝關節韌帶損傷,簡單一點來說,早期輕度的韌帶損傷,比如拉傷,一般是建議病人石膏外固定或是足踝支具外固定制動靜養一段時間的,如果你描述的情況是指韌帶完全斷裂或是陳舊性損傷引起的踝關節不穩定的程度,一般是建議病人手術治療方案為主了,具體情況建議您最好還是及時去當地公立三甲醫院門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的,大醫院比如運動醫學科或是足踝外科峰骨科門診檢查,具體情況以當地醫生根據自己實際病情的建議為準。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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